Üle suure tee lähevad jalakäijate sillad, mis muuhulgas viivad Perlani ümbrusesse. Kuue kuumaveepüti otsas on klaasist poolkera, mille sees on uhke restoran ilusa vaatega. Aga muidu on seal künkad ja kuusepuud, mille vahel on palju kruusaradasid ja vähe tuult, nii et mõnus on joosta. Vahepeal läks park sujuvalt üle surnuaiaks, aga see siinseid tervisesportlasi ei sega..
Tegelikult oleks seda pidanud tegema eile, aga kuna olin reisil, siis täna:
Tegevus: jooks (sörk)
Kestus: 60 min
Distants 9.1km
Pulss: keskmine 164, max 222
Kaloreid: 673
Tuleb tõdeda, et Helen teeb mulle ära nii postituste ja siis vastavalt ka treeningkordade arvult. Vähe sellest, ta jookseb rohkem ja kiiremini. Mõtlesin sellele juba jooksu ajal, nii et sotsiaalne surve töötab.
Edit: pulssi püüan endiselt 160 juures hoida, üldiselt välja tuleb rohkem nagu 165.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar