E
9km jooksu Harkus. Täitsa mõnus rada jälle, rahvast seekord rohkem. Ilm pilves, hea. Aega ei vaadanud.
K
ca 11km jooksu Pirita spordiradadel. Ilm pilves, ähvardas sadada, aga ei hakanud enne, kui päris lõpuks. Mõnusalt üles-alla rada, ei saa rahulikult tiksuda. Aega ei vaadanud.
L
Rakvere ööjooks.
Kohale sõites nägin - esimest korda elus! - põllu peal põtra koos vasikaga.
Erinevus tavalisest jooksust - algab alles õhtul, kui paratamatult on päevast väsimus peal. Minu ainus soov enne starti oli kuskil maha istuda ja lebotada (selg oli juba kange, sääremarjad ja tallad ka kergelt hellad), paraku oli selliseid kohti vähe. Lõpuks pakihoiu lähedal avastasime mingi aiaääre.
Enne starti oli jahe ja tibutas, mõtlesin riidevaliku peale, õnneks julgesin siiski ainult korraldajate särki kasutada. Jalas maastikujooksujalatsid (põrtuab asfaldil vähem, kui õhukesed tallad), uued spordisokid (hommikul avastasin, et need, mis jalga tahtsin panna, on kuskile läinud..), lühikesed püksid ja ainult särk. Taskusse panin kaks geeli. Sooja oli vast 17-18 kraadi.
Pärast vetsujärtsi jäi stardini ainult 5-6min, stardialasse enam ei mahtunud. Tuli startida raja kõrvalt ja trügida veel läbi 10km jooksjate. Stardijooneni läks nii 42 sek. Esimesed kolm km kulusid inimeste vahelt läbipressimisele, pärast seda sai väga mõnusalt lipata. Mingi hetk avastasin, et kella pole ka kaasas, seega polnud aimugi, mis tempos jooksen. Jooksin siis lihtsalt nii, nagu hea tundus. 9km juures nägin, kuidas üks naine kella vaatas, küsisin talt aega. 4:55 tempo. Julgesin halge lisada.
Alguses häiris veidi, et 10km oli samal rajal - kuskil 3-4km juures hakkasid tagant kiiremad läbi pressima. Neid ilmselt häiris poolmaraton rohkem.. Õnneks raja hargnemisel eksimist karta polnud :D Kuuldavasti oli just tippudele raja hargnemine probleemiks saanud - poolmaratoni teine pool just väga tihedalt tähistatud ei olnud tõesti.
Esimese geeli tarbisin pärast 11. km, teise kuskil 16.km juures. Mõlemal juhul oli maitse hea ja joogipunkt peagi tulekul. Aga mõlemal korral sain ka kerged kõrvetised pärast söömist. Miks, ei tea..
Keeruline rajaskeem ei jäänud üldiselt kuigi hästi meelde, joogipunkide asukohti ei mäletanud. Meelde oli jäänud ainult pikk sirge Jaama tänaval, sest olin alguses sealt läbi sõitnud ja sinna parkinud. Rajal pidi mälu järgi 17 v 18km Jaama tänava lõpuks täis saama. (tegelikult umbes km 16.5-18.5 kulgesid sellel tänaval). Järelikult pärast Jaama tänava äralõppemist oli lõpp juba kiviga visata. Arvan, et ootasin selle tänava algust umbes 13. km alates :D Siis hakkas kergelt tunda andma, et joostud on juba omajagu.
Tulemuste netoaegadest arvestasin pärast välja, et esimesed 4.6km jooksin 5:03 tempos, 4.6-10 läksid 4:33ga, seejärel viimased 11.1 4:40ga. Keskmine brutoaja tempo oli ikkagi 4:45..
Isiklikult ei meenud, et pärast 10km tempo oleks langenud. Nähtavasti poolmaraton tegi oma töö... Pärast 16km tundsin, et lõpp on lähedal ja pigem proovisin tempot tõsta. Selg ees tuli vastu palju jooksjaid, mööda läks 16km ja finiši vahel ainult 2 inimest.
Raja lõpuosa oli jällegi võõras, ei osanud eriti arvestada, kus ja mis. Oleks võinud olla ka 20.5 km märk näiteks. Õnneks lõpusirge oli nii 200-300m pikk ja finiši leegid paistsid, see lubas pingutada. Mingi hetk hakkas silm kella seletama, ja see näitas parasjagu 1:39:52.. kahjuks sealt kulus lõpuni veel 25sek..
Kokkuvõttes oli vahva ja omapärane jooks. Jooksin mõnusalt, kuid ilma pingutuseta ikka ei oska. Järgmisel päeval olid jalad valusad, vaatamata jooksujärgsele saunatamisele-ujumisele.
P
Kajakiga Kaberneemelt-Pedassaarele ja tagasi (kumbki ots 5km ja umbes 50min). Saarel väike pooleteisttunnine ring ka peale. Vahva saar. Meri oli uskumatult soe: 20-22 kraadi. Pärast kajakki korraks ujuma, sauna, veel ujuma ja koju ära. Arvatavasi aasta viimane meres ujumine..
Nädalas kokku 41km
