Septembri 4. nädal

Sügis on käes ja sellega koos ka koledad ilmad. Enne rogaini ei saa päris luuslanki lüüa, seetõttu natuke peab ikka vudima.

E,T - ilm selline, et ei julge nina toast välja pista.. :S

K
Jooksmas, 10.5km, 56min. Uute Salomoni maastikujooksujalatsitega. Minek oleks nagade tõttu nagu kiirem. Tavalisest kauem läks seetõttu, et alguses vahtisin tükk aega taevast - mis sealt tulemas on.. Sain rahet ja natuke vihma. Brrr. Minnes paras vastutuul kah..

R
Spordipäev. Lubatakse koledat ilma, aga plaanis on golfikoolitus. Jõelähtmel siiski suurepärane (ehkki jahe) ilm. Õhtul koju, siis veel otsa 12km jooks. 60:30 - pole paha.

Septembri 3. nädal

2. nädal jäi üldse vahele...tööreis Itaaliasse ja suvise reisi kokkuvõtmine Saaremaal. Esimesel juhul olin lihtsalt "amatöör", jätsin jooksu ja ujumisasjad maha.

Aga nüüd asja juurde:

T
10.5km, 54min. Algus kuidagi vaevaline, jalad millestki justkui valusad!? Mida edasi, seda parem. Pikk dress, higi jooksis. Peaks vist ikka lühikesega käima, kuni kannatab.
K
Võrkpall. Ei mäleta, millal viimati saalis mängisin - ega väga ei oska. Paar tundi mängu.
N
12km, 64 min. Hea soe ja vaikne ilm.

Septembri 1. nädal

Ja ongi poolmaratoni nädal käes. Nüüd rohkem puhkamist kui treenimist, aga natuke peab ikka liigutama

T
12km, 58min. Alguses ettevaatlikult, pärast enam mitte. Alguses andsid jalad millegipärast tunda, hiljem kadus. Aga lõpp ikkagi kuidagi raskevõitu ja pärast jooksu ka jalgades üsna väsinud tunne. Aga ei midagi hullu.

P
Poolmaraton. Esimesed 7km 32min. 10km 47min. Palav oli. Kartsin tagasitee Pirita otsa, aga erinevalt kahe aasta tagusest ajast seekord raskeks ei läinudki. Russalka juures tuli tagant Kaarel ja läks mööda - nägin teda ees kuni Paksu Margareetani, lõpuks sai ligi 2min parema aja. Ise sain kirja 1:40:32, mis oli võrreldes 2 aasta taguse tulemusega üle 6min parem. Ilmselt oma osa oli ilmal, aga ka sellel, et treeninguid on seekord tehtud pikema aja jooksul  - kuigi mitte tingimata sama intensiivselt.
Üldiselt - olen rahul, kuigi ruumi parandamiseks on veel ja veel.