Tänaseks päevakuks olin Heleni eeskujul ostnud laheda pöidlakompassi. Proovisin selle järgi paaril etapil joosta ka (ja vist oli isegi abi), aga üldiselt jääb kompass paremat orienteerumismaastikku ootama, sest Nõmme metsad on pigem jooksukross kui orienteerumine. Jooksukross mulle samas päris meeldib. Nägin rajal kaht tuttavat, keda polnud ammu kohanud ja finišis oli korraga lausa viis tuttavat inimest. Nii palju polegi vist varem juhtunud.
Jooks oli normulks, erilist viga ei teinud, kestsin ka suht okeilt. Samas oli üks vanamees, keda ma aegajalt ikka punktides kohtasin.. piinlik. Lõpuks raputasin ta kiirema jooksuga maha.
Tulemused
Tahaks millalgi need üleliigsed kümme minutit maha viilida kuskilt ja esikümnesse jõuda.
Tegevus: jooks (orienteerumine)
Kestus: 54 min
Distants: 8.2 km (kaart 6.99 km)
Pulss: 178/214 (Vanakas!)
Kcal: inf puudub miskipärast
teisipäev, 15. juuni 2010
teisipäev, 8. juuni 2010
Nädal 15, T
Nädal ja teisipäevak, sellises tempos see elu praegu käib.
Täna oli Tähetorni tänaval see päevak, ükskord varem olen käinud seal. Kraavid ja kaevikud, parasjagu võsa ka. O-jooks nagu ei mõiganud eriti. Kolmes punktis (sh viimases!!) tegin rohkem viga, kui oleksin tahtnud, aga mitte kuskil väga palju. Jooksin rahulikult, ja aeg tuli ka vastav. Ei saa päris rahule nagu jääda. Tulemused
Tegevus: Jooks (orienteerumine)
Kestus: 82 min
Distants: 7.7 km (kaart oli 7.2 km, nii et geps alguses ei võtnud järelikult)
Pulss: 176/194
Kcal: 1027
Täna oli Tähetorni tänaval see päevak, ükskord varem olen käinud seal. Kraavid ja kaevikud, parasjagu võsa ka. O-jooks nagu ei mõiganud eriti. Kolmes punktis (sh viimases!!) tegin rohkem viga, kui oleksin tahtnud, aga mitte kuskil väga palju. Jooksin rahulikult, ja aeg tuli ka vastav. Ei saa päris rahule nagu jääda. Tulemused
Tegevus: Jooks (orienteerumine)
Kestus: 82 min
Distants: 7.7 km (kaart oli 7.2 km, nii et geps alguses ei võtnud järelikult)
Pulss: 176/194
Kcal: 1027
teisipäev, 1. juuni 2010
Nädal 14, T
Vahepeal on jätkunud kaootiline elu ja paus treeningutes. Erinevaid tehnilise alpinismi treeninguid ja võistlusi on tehtud, aga need ei kuulu üldfüüsilise alla. Natuke ronimist on ka olnud. Rada oli seekord selline tehtud, et joonorientiire ei olnud ja tuli suunda ja kaugust arvestada - midagi, mida ma eriti ei oska.
Täna jälle teisipäevakul. Erinevalt eelmisest korrast olid puud lehes ja suurt midagi metsa sees välja ei paistnud. Nagu arvata, tähendas see vähemalt kahte suurt viga kohtades, kus parasjagu kedagi teist ega lohasid ei olnud.
Edit: Aga tulemus ei olnudki teistega võtteldes väga katastroofiline: 25. koht, kuigi jah, 22 min kaotust.
Tegevus: jooks (orienteerumine)
Kestus: 70 min
Distants: 8.7+ km (ei tea, millal gps tööle hakkas)
Pulss: 186/222 - noh seekord sai paarist seinast üles joostud.
Kcal: 951
Täna jälle teisipäevakul. Erinevalt eelmisest korrast olid puud lehes ja suurt midagi metsa sees välja ei paistnud. Nagu arvata, tähendas see vähemalt kahte suurt viga kohtades, kus parasjagu kedagi teist ega lohasid ei olnud.
Edit: Aga tulemus ei olnudki teistega võtteldes väga katastroofiline: 25. koht, kuigi jah, 22 min kaotust.
Tegevus: jooks (orienteerumine)
Kestus: 70 min
Distants: 8.7+ km (ei tea, millal gps tööle hakkas)
Pulss: 186/222 - noh seekord sai paarist seinast üles joostud.
Kcal: 951
Tellimine:
Postitused (Atom)
