Asi on tõesti peaaegu puhtalt jooksutrenniks muutunud..
T
Astangu - lõppes marrastustega ja ilma märkimisväärsete edusammudeta. Klemme seekord ei proovinud.
K 45:40, pausidega 9:1
R 46:10, pausidega 4:1. Mõlemal juhul jooksin sama pika maa...
P 10x800m Lõigud 3:37; 3:32; 3:32; 3:36; 3:28; 3:37; 3:34; 3:33; 3:35; 3:15. Kokku 75min.
Nagu näha, siis ei julgenud eriti pingutada.. lõikude vahed olid ka pikavõitu - lihtsalt tundus, et kui pärast kolmandat lõiku peaksin parasjagu väsinud olema, siis edasi enam ei jõuagi. Viimase lõigu panin veidi allamäge rajal juba kiiremini. Täitsa märgatav vahe oli sellelgi, kas joosta päikese käes või viludas - teine variant ikka märksa parem. Ja kui juba nuriseda, siis tegelikult kruusakattega tee peal kiirusest eriti rääkida ei saa.
Nägin kahte huvitavat tegelast. Üks oli (narko?)joobenähtudega tüdruk, kes mööda kultuuri km vaevaliselt kodu poole komberdas ja iga natukese aja tagant maha istus ja kingadest kive kätte saada üritas. Teine oli mingi vahva kalamees suure koti ja naljaka õngega. Hiljem selgus, et "õng" oli mõeldud pudelikonteinterist taara kättesaamiseks.
Kokku 166 min ja 26 km
T
Astangu - lõppes marrastustega ja ilma märkimisväärsete edusammudeta. Klemme seekord ei proovinud.
K 45:40, pausidega 9:1
R 46:10, pausidega 4:1. Mõlemal juhul jooksin sama pika maa...
P 10x800m Lõigud 3:37; 3:32; 3:32; 3:36; 3:28; 3:37; 3:34; 3:33; 3:35; 3:15. Kokku 75min.
Nagu näha, siis ei julgenud eriti pingutada.. lõikude vahed olid ka pikavõitu - lihtsalt tundus, et kui pärast kolmandat lõiku peaksin parasjagu väsinud olema, siis edasi enam ei jõuagi. Viimase lõigu panin veidi allamäge rajal juba kiiremini. Täitsa märgatav vahe oli sellelgi, kas joosta päikese käes või viludas - teine variant ikka märksa parem. Ja kui juba nuriseda, siis tegelikult kruusakattega tee peal kiirusest eriti rääkida ei saa.
Nägin kahte huvitavat tegelast. Üks oli (narko?)joobenähtudega tüdruk, kes mööda kultuuri km vaevaliselt kodu poole komberdas ja iga natukese aja tagant maha istus ja kingadest kive kätte saada üritas. Teine oli mingi vahva kalamees suure koti ja naljaka õngega. Hiljem selgus, et "õng" oli mõeldud pudelikonteinterist taara kättesaamiseks.
Kokku 166 min ja 26 km
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar