Väikese hilinemisega:
T 45:00
N 45:30
P 2:41; 24km - üliaeglane. Ei kujuta ette, mismoodi poolmaraton olema saab.
Kokku siis mingi 4:11:30 jooksu (kõik 4:1). Pika otsa tegin veidi pilvisema ja jahedama ilmaga, aga ikka vedelikupuudus lõpuks koduteel. Pärast jooksu läksin poodi ja ostsin pudelivöö. Näis, kuidas sellega läheb.
Kokku 151 min ja 40km
T 45:00
N 45:30
P 2:41; 24km - üliaeglane. Ei kujuta ette, mismoodi poolmaraton olema saab.
Kokku siis mingi 4:11:30 jooksu (kõik 4:1). Pika otsa tegin veidi pilvisema ja jahedama ilmaga, aga ikka vedelikupuudus lõpuks koduteel. Pärast jooksu läksin poodi ja ostsin pudelivöö. Näis, kuidas sellega läheb.
Kokku 151 min ja 40km
Huvitav oleks teada, kuidas pudelivööga jooksmine välja tuleb. Olen mõelnud selle hankimisele, aga pole seni tegudeni jõudnud.
VastaKustutaKahe nädala pärast on kavas 27km, eks siis selgub. Koju jõudes muidugi sai selgeks, et see vöö on veits väärakas - mahutab ühe suure pudeli, mis paremaks haaramiseks (?) jääb selja taha ca 45 kraadi viltu. Pole võimatu, et kirun seda veel.
VastaKustutaOlen ka seni ilma hakkama saanud, aga 20+ otstel suvisel ajal läheb lõpp raskeks.