E
Tavapäraselt 20+8+6+6+7 ja harjutused sabale.
T
Orienteerumas. 6.4km, 1:41 - see ütleb kõik. Või tegelikult mitte. Esimene orienteerumine käesoleval aastal, ning jõeäärne teeradade rägastik, millest pooli kaardil ei olnud, ajas minu pea väga sassi. Jooks oli samas kerge.
N
Astangu
R hilja õhtul 44:50 jooks, sest N enam ei jõudnud ja R oli ka suht vähe ilma vihmata auke - muidugi sain jooksu teises pooles ikkagi paraja saju kaela.
L
2:17, ca 21km või umbes nii. Täpselt kahjuks ei tea, sest unustan alati GPSi akud laadida. Igatahes kesklinnast teletornini, natuke edasigi ja siis jälle tagasi. Kuna alguses paistis vilu ilm, siis jooksin dressipluusiga. Umbes veerand tunniga tuli päike välja ja edasi läks väga palavaks. Kuskil poolel tagasiteel läks vaikselt raskemaks ja Pirita purskkaev oli juba suht õnnistus - 21km otsal hakkas tunda andma vedelikupuudus. Olen edaspidi targem. Eelmine kord 18km joostes ei tekkinud mingeid probleeme. Nagu alati, oli tagasitee kiirem, isegi vaatamata kõigile hädadele.
Kokku jooksu 4h 43min, 35 km
Juulikuu 5 nädalaga (mille sisse jäi tegelikult ka kaks juuni trenni) 962 min ja 134 km
Tavapäraselt 20+8+6+6+7 ja harjutused sabale.
T
Orienteerumas. 6.4km, 1:41 - see ütleb kõik. Või tegelikult mitte. Esimene orienteerumine käesoleval aastal, ning jõeäärne teeradade rägastik, millest pooli kaardil ei olnud, ajas minu pea väga sassi. Jooks oli samas kerge.
N
Astangu
R hilja õhtul 44:50 jooks, sest N enam ei jõudnud ja R oli ka suht vähe ilma vihmata auke - muidugi sain jooksu teises pooles ikkagi paraja saju kaela.
L
2:17, ca 21km või umbes nii. Täpselt kahjuks ei tea, sest unustan alati GPSi akud laadida. Igatahes kesklinnast teletornini, natuke edasigi ja siis jälle tagasi. Kuna alguses paistis vilu ilm, siis jooksin dressipluusiga. Umbes veerand tunniga tuli päike välja ja edasi läks väga palavaks. Kuskil poolel tagasiteel läks vaikselt raskemaks ja Pirita purskkaev oli juba suht õnnistus - 21km otsal hakkas tunda andma vedelikupuudus. Olen edaspidi targem. Eelmine kord 18km joostes ei tekkinud mingeid probleeme. Nagu alati, oli tagasitee kiirem, isegi vaatamata kõigile hädadele.
Kokku jooksu 4h 43min, 35 km
Juulikuu 5 nädalaga (mille sisse jäi tegelikult ka kaks juuni trenni) 962 min ja 134 km
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar