Aga ei ole halba ilma heata, vähemalt oli mul pikk maa tagasitulekuks. Ilm oli küll hirmus tuuline ja vastikult külm. Kahjuks ei näinud kuskilt bensukate infotahvlitelt, kui külm täpsemalt. Ma arvan, et ca +1C. Tugev tuul puhus mõnes kohas tagant, aga kui vastu puhus, siis vähendas jooksukiirust oluliselt.
Tee koduni jäi paraku liiga lühikeseks, ainult 8 km. Pidin ühe aasa veel juurde tegema, jooksin poolsaare teise servani. Sellega läks muidugi jälle jooks pikemaks, kui ma plaaninud olin.
Tegevus: jooks (sörk)
Kestus: 71 min
Distants: 12.6 km
Pulss: keskmine 162, max 205 - no see on raudselt kella jura. Uurisin andmeid natuke põhjalikumalt ja nägin, et jooksu alguses näidatakse mingeid imelikke numbreid - vaheldumisi 160 ja 200. Peale alguseotsa äralõikamist jääb maksimumiks 176.
Kaloreid: 786
Kuna tuli päris huvitav pikk ots, panen kaardi ka. GPS salvestab kaardi jaoks punkti iga 20 sek tagant. See lõikab natuke nurkasid. Pean vist sagedasemaks seadma salvestamise. Kliki pildile paremaks vaatamiseks.
Ja noh, panen siis illustreerimiseks selle pulsi graafiku ka.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar