esmaspäev, 18. juuli 2016

Juuli 3. nädal

E 18.07

Pirital jooksmas. Seekord märksa rahulikumalt, proovisin pulssi jälgida. Ilm oli ka parem, soojem (sai joosta vähemate riietega) ja vastutuult märksa vähem. 11.5km 65min. Veidi lõikasin ühes kohas, kus ehitus asjad sassi on keeranud. Mõnus jooks.

Juuli 2. nädal

T 12.07

Männikul orienteerumas. Tavalisest lihtsam rada, orienteerumisvigu ette ei tulnud. Küll oleks mõned etapid võinud veidi nobedamalt läbida. Viimastel etappidel kaitsekraavidest läbi joostes ja liivas kahlates tekkis ikkagi väsimus. Sinna kadus paar minutit, mis olid väga kallid. 22. koht, kaotus võitjale 9min. Sama minuti sees oli vist 5 meest, sh kaks tükki 4s minust ees.

K 13.07
Ronimas, nagu ka nädal varem.

neljapäev, 7. juuli 2016

Juuli 1. nädal

T 05.07

Saue päevak. Erinevalt Jürist peaaegu täielikult kultuurmaastikul. Aga jälle üsna sageli korduv viga - esimesse punkti minekul ei ole orienteerumine veel päris käima läinud ja eksisin ära. 5min viga. Edasi jooksin ühe mercury sportlasega koos, kuni 10. punkti läks tema majade vahele võtma ja mina panin väljastpoolt edasi, sest nii tundus parem. Võibolla olekski olnud, aga seal majade vahel oli üks punkt, mida ma kaardilt ei märganud (kurss läks sealt sirgelt läbi). Sain veast aru umbes pool kilomeetrit hiljem. Sinna läks veel 5 min. Selle tulemusel hakkas hiljem veel pistma - sellist asja pole ka enam ammu kogenud. Kokkuvõttes lihtsal rajal hooaja kõige halvem tulemus, 28. koha jagamine. Aeg seejuures 16min kiirem, kui eelmisel nädalal.

R 08.07

Maris kinkis sünnipäevaks pulsikella. Mingi vana jurakas mul oli, aga viimased viis aastat v rohkem kapis seisnud, sest pulsisagedust näitas valesti. Uus tundub täpsem. Käisin üle pika aja tavalist otsa jooksmas. Ilm tundus jahe, panin riideid pisut rohkem, kui tegelikult vaja oleks olnud. Lisaks puhus väga kõva tuul (Loodest, tundsin mõttes kaasa Osmussaarele aerutajatele), mis tagasiteel puhus kilomeetriaegadele peaaegu minuti juurde. Kokku seega tagasihoidlik aeg ja raske trenn. Pool aega vahtisin kella, et mis see teeb. 11.6km 63min.

Juuni 4. nädal

T 28.06

Jüris orienteerumas. Tundmatu maastik - mets osutus kõige risusemaks, mida nähtud. Rassisin ja rabelesin seal kõvasti, ühe algusosa punktiga tuli nagu ikka 5min viga. Arvasin, et kõik on pekkis, aga hiljem selgus, et hooaja parim tulemus, 11. koht. 6.5km aeg oli seejuures 1.11.