neljapäev, 28. mai 2015

Mai 5. nädal

E
Ostsin varvassussid ja proovisin jooksmas käia. Sokiga hakkas protestima suur varvas, ilma sokita jäi jooksu lõpuks valusaks teine varvas. Imelik tunne. Iseenesest joosta oli hea, kiirus tavapärane. 7+km 50min.

T
Päevak Jõelähtmel. Aasta esimene orienteerumine. Joosta ei jaksanud nii kiiresti kui oleks tahtnud, lisaks tegin kahel korral paraja ämbri, kui jõudsin järgmisse punkti enne, kui otsitavasse. See-eest järgmised etapid olid siis kiired :)

R-L-P
JKA treeninglaager Karulas. Märkimisväärne on vast see, et sai jälle maikuus järves ujumas käia.

Mai 4. nädal

R-L-P

Mägironimise EMV. Esimest korda jäime viimaseks - see võtab vist asja kokku.
Radade läbimise plaanid olid üldiselt head, aga soovida jättis tegutsemise kiirus/sujuvus.

Pikk kaljutrass: Kaua läks aega minu ja Andrese kaminast üles saamine, Tõnisel oli oma liginemisteel vist ka mingi häda. Speleoköie tegin alustuseks jaamast, mis tuli hiljem maha võtta. Tegin kohtuniku jaamast ümber, aga oleks hoopis pidanud toru kasutama.

Ülesõit: Köie viskamine ei õnnestunud. Ilmselt olnuks vaja pikka repsu. Köied jooksid omavahel pusasse. Saateköie üks ots ei olnud jaamas, vaid Annemai küljes ja läks ülesõidule kaasa - tulemuseks vajadus Annemai tagasi teisele poole tõmmata. Saime küll lõpuks täpselt aega, aga sellegipoolest.. kehvasti.

Individuaalsed oskused: minu raskusega tõus ebaõnnestus - olin arvanud, et see tuleb haaratsiga, keerukamaid variante eelnevalt ei proovinud. Tõnisel umbes sama lugu - sõlmedega tõusmise köis oli palju libedam, kui trennides testitud variant, tõus ei õnnestunud. Andres sai oma ülesandega ilusti hakkama, Annemaid ei näinud.

Seonguülesanded: Lahtikukkumisel suuri vigu ei olnud. Proovisin ühte lootusetut ekspressi liiga kaua kätte saada ja ei tunnetanud, et kiire on. Tulemus - jõudsime lõppu, köit järgi tõmmata ei jõudnud. Pendlit ei näinud.

Kuna seonguülesanded ja individuaalsed oskused liideti kumbki üheks etapiks kokku, saime kohapunkte veidi kehvemaltki, kui muidu ja jäime napilt viimaseks.
Ära tulles jäi siiski mõte, et sellise farsiga ei lõpeta ja järgmisel aastal uuesti.


laupäev, 16. mai 2015

Mai 3. nädal

T
Alpinismitehnika trenn Astangul. Konarlikult läheb, aga paraneb.

K
Ronminis. Kohutavalt vilets ronimine oli seekord

N
Rahulik 7.5km sörk. Tartu jooks oli veel veidi jalgades..

esmaspäev, 4. mai 2015

Mai 2. nädal

E
Rahulik jooks 10km, 60min

T
Ronminis ronimas.

P
Tartu jooksumaratonil. Soe. Esimesed 8km lähevad libedalt, siis ühel tõusul tunnen, et jalg on pehme. Edasi läheb vaevaliselt, järgmised 8km kulgevad TP ootamise rütmis. Järgmisel 6l kõnnin tõusudest üles - seda pole ma varem ühelgi jooksuvõistlusel teinud, samas pole ma ka kunagi mägisel maastikul jooksnud. Viimane kilomeeter õnnestub siiski ilusti joosta. Segaseks jääb, kui pikk distants oli - kindlasti rohkem, kui 23km, sest peale poolmaratoni oli "2km lõpuni" märgini veel omajagu maad. Aeg 2.07.35 tunne suht kehvapoolne. Aga vähemalt midagi ei läinud katki.