laupäev, 13. november 2010

Uuesti

Käisin koormustestil, pärast poolt aastat peaaegu mitte midagi tegemist.

Tulemused: 
Pikkus 178 cm
Kaal 75 kg
Kopsumaht 5.75l, 105.4% eeldatavast.
VO2max 60 ml/min/kg
Võimsus 315 W; 4.2 W/kg
Aeroobne lävi 150, Anaeroobne 175, Max SLS 189
EKG järgi südamerütmihäireid ei ole.

Kokkuvõte: pulsikell valetas. Kehakaalu on 5kilo üle.