E 13.07
Teist korda uisutamas, seekord lausa poolteist tundi. Kilomeetreid küll mitte väga palju..
T 14.07
Vääna-Jõesuu päevak. Kõik üsna tavapärane, maastik keskmisest ilusam. Õhtul sai pilevalusest ilmast hoolimata Kloogarannas korraks meres käia - vesi oli üllatavalt soe.
K 15.07
Üle pika aja Astangul ronimas. Mõned korrad üles, mis seal ikka..
L 18.07
Kerge 7km jooksuke varvasjalatsites. Hea pilvealune ilm, aga joostes hakkas metsavahel ikka palav.
P 19.07
Hoopis teistsugune jooks - kõva tuulega mere ääres, suures osas asfaldil ja normaalsete sussidega. Kuan alguses olid kõõlused valusad, alustasin väga ettevaatlikult. Kordagi ei tekkinud tunnet, et tempo oleks liiga kiire olnud, mõnus oli lipata. Seetõttu läksin (vist esimest korda sel aastal??) oma pikale ringile. Tulemus: 18km, 102 min. Võib rahul olla.
Teist korda uisutamas, seekord lausa poolteist tundi. Kilomeetreid küll mitte väga palju..
T 14.07
Vääna-Jõesuu päevak. Kõik üsna tavapärane, maastik keskmisest ilusam. Õhtul sai pilevalusest ilmast hoolimata Kloogarannas korraks meres käia - vesi oli üllatavalt soe.
K 15.07
Üle pika aja Astangul ronimas. Mõned korrad üles, mis seal ikka..
L 18.07
Kerge 7km jooksuke varvasjalatsites. Hea pilvealune ilm, aga joostes hakkas metsavahel ikka palav.
P 19.07
Hoopis teistsugune jooks - kõva tuulega mere ääres, suures osas asfaldil ja normaalsete sussidega. Kuan alguses olid kõõlused valusad, alustasin väga ettevaatlikult. Kordagi ei tekkinud tunnet, et tempo oleks liiga kiire olnud, mõnus oli lipata. Seetõttu läksin (vist esimest korda sel aastal??) oma pikale ringile. Tulemus: 18km, 102 min. Võib rahul olla.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar