Algas teine nädal. Hommikul pumpasid 43+35+40=118, õhtul lõuatõmbeid 10+6+6+5+5=32 üle 90sek pauside. Täpselt nagu targad paberid ütlevad, kõigepealt hakkavad tagumised numbrid suuremaks minema. Jätkan sel nädalal veel kolmeste seeriatega, reedel proovin ehk neljaseid. Mõistlikum trenn peakski alles siis peale hakkama, kui seeriad on 4-5-6-7 kordust..
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar