Täna oli tuim kava - tee seeriaid, kaua jaksad. Mõtlesin minnes, et kahene seeria on vähe mis vähe, lisaks oli treeningplaani järgi täna see päev kus võis koormust tõsta. Tegin siis kolmeseid seeriaid, aga ega seegi polnud abiks - minutiste vahede puhul taastub kolmesest täielikult ära. Tn järgmisel nädalal teen neljaseid, on kindlasti märksa huvitavam..
Hommikul proovisin kätekõverdusi võimalikult korralikult teha, tulemus selline:
30+33+37=100
Lõuatõmbed:
15*3=45. Ebaõnnestunud seeriat ei saanudki teha, lugesin ebaõnnestumiseks kvaliteedi halvenemise. Tegelikult peakski ka tõmmete puhul kvaliteeti ilmselt väga rangelt jälgima.
Hommikul proovisin kätekõverdusi võimalikult korralikult teha, tulemus selline:
30+33+37=100
Lõuatõmbed:
15*3=45. Ebaõnnestunud seeriat ei saanudki teha, lugesin ebaõnnestumiseks kvaliteedi halvenemise. Tegelikult peakski ka tõmmete puhul kvaliteeti ilmselt väga rangelt jälgima.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar