R 20.10 - P 22.10, Saaremaa sügisjooks.
Järjekorras juba 44., aga minul esimene. Avapäeval on täitsa viisakas ilm särgiväel jooksmiseks. Sain stardirivis üsna ette ja jooksin koos väledatega. Hoidsin täpselt nii palju tagasi, et ära ei kukuks. Tempoks tuli 4:20 ja ajas 42:55 - peaaegu kaks minutit kiiremini, kui seni. Laupäeval tuli sellele selgelt lõivu maksta - algus läks selle peale, et keha käima läheks ja jooksurütm tekiks. Umbes 4 kilomeetri peal see vast juhtus ja edasi läks veidi libedamalt. 10km aeg siiski ligi 49 minutit, ehk kõik varasem võit kadus kolinal. Viimane metsavahelõik oli üllatavalt nauditav jooksmine. Pühapäeval oli umbes sama seis - algus läks käimasaamisele, edasi oli juba OK, aga tempo polnud kaugeltki mitte see, mis varem. Kokku tuli aeg 3:19, mis on umbes 10 minutit aeglasem, kui eelnevalt arvanud oleks. Aga ei osanud taastumist õigesti hinnata. Järelikult hea kogemus.
Kokkuvõttes lahe üritus, aga paneb mõtlema, kas puhtalt kolm päeva jooksmise alla panna on ikka mõistlik - parem jookseks selle maratoni ühe korraga ja vähem kui nelja tunniga ära :)
Järjekorras juba 44., aga minul esimene. Avapäeval on täitsa viisakas ilm särgiväel jooksmiseks. Sain stardirivis üsna ette ja jooksin koos väledatega. Hoidsin täpselt nii palju tagasi, et ära ei kukuks. Tempoks tuli 4:20 ja ajas 42:55 - peaaegu kaks minutit kiiremini, kui seni. Laupäeval tuli sellele selgelt lõivu maksta - algus läks selle peale, et keha käima läheks ja jooksurütm tekiks. Umbes 4 kilomeetri peal see vast juhtus ja edasi läks veidi libedamalt. 10km aeg siiski ligi 49 minutit, ehk kõik varasem võit kadus kolinal. Viimane metsavahelõik oli üllatavalt nauditav jooksmine. Pühapäeval oli umbes sama seis - algus läks käimasaamisele, edasi oli juba OK, aga tempo polnud kaugeltki mitte see, mis varem. Kokku tuli aeg 3:19, mis on umbes 10 minutit aeglasem, kui eelnevalt arvanud oleks. Aga ei osanud taastumist õigesti hinnata. Järelikult hea kogemus.
Kokkuvõttes lahe üritus, aga paneb mõtlema, kas puhtalt kolm päeva jooksmise alla panna on ikka mõistlik - parem jookseks selle maratoni ühe korraga ja vähem kui nelja tunniga ära :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar