Nohu, suured pühad, eksamid ja lõputöö kirjutamine tegid treeningutesse omad korrektiivid. Kokku tuli kuus normaalset treeningkorda, kolm niisama suusatamist ja üks plaanitust pikem ja raskem matk, mis kindalsti ei olnud trenn.
Jooksmine: 3 treeningkorda 21 km 120 min 1319 kcal
Ronimine: 3 treeningkorda 250 min
Suusatamine: 3 "treeningkorda" 35 km 260 min
Kokku siis 9 korda, 540 min (9 tundi) ja 1319 jooksukilokalorit.
November oli märksa parem.. Loodame, et jaanuar kah.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar