pühapäev, 25. oktoober 2009

Treeningplaan 1.0.1

Kas võib see olla tõsi? http://www.goarticles.com/cgi-bin/showa.cgi?C=1946068

Kui jah, noh, sellisel juhul ma põhimõtteliselt teengi seda. Lõuatõmmete puhul olen mõelnud, et peaks vist hakkama raskusi kasutama, muidu ei õnnestu hästi oma 13x juurest edasi jõuda. Fingerboardi jaoks proovin Simulatori lihtsaid harjutusi järgida. Ja noh, venitama pean vist tõesti hoolikamalt.

Poolakas Simoni ronimisest sain igatahes eile aru, et sõrmede tugevus jätab veel kõvasti soovida. Tegin järjekordse füsioloogilise avastuse ja selgub, et sõrmedes ei olegi üldse lihaseid - kogu haare sõltub randme tugevusest. Mõtlen, et sõrmed on kõvasti tugevamad kui varem, aga arvestades minu mitte just eriti jämedaid käsi, võis algus olla väga madalalt tasemelt..

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar