Tegin pika jooksu täna ära. Väga ilus ilm. Jooks ei olnud kaugeltki nii kerge kui eelmisel nädalal. Mulle tundub, et vahelduseks peaks vist jälle sellist jooksu ka tegema, kus vahepeal ei käi. 10km sama ajaga, mis eelminegi kord, aga palju kõrgema pulsiga, ma arvan. Aga üldiselt siis nii:
Tegevus: jooks (sörk)
Kestus: 70 min
Distants: 12.1 km
Pulss: 159
Kcal 751
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar