E
Alpinismitrenn=nuputamine
T
Meditsiiniloeng Jaani juures koos grillvortsikeste ja õllega. Pärast ikkagi jooksma. 10.2km üsna ahne sammuga, pidureid eriti ei kasutanud. Jaksasin lõpuni joosta küll. Endomondo väidab, et 10.2 km ja 51:16, mina tean, et see on mu tavaline 10.4..10.5km ots.
K
Alpinismitrenn=peaasjalikult nuputamine, aga vinnamisega sai siiski naha ka märjaks
N
Jooks, mis vahepeal sai muude tegevuste tõttu katkestatud. 10km ca 100min. Ilm siiski nii soe, et higi voolas.
R
Hästi rahulik jooks, kui sedapuhku siiski ühegi katkestuseta. 10.5km 57:40. Tundub, et keha hakkab korralikult tööle alles pärast 5km - minnes oli sada häda, kõht tühi jne, tulles oli palju rõõmsam. Õues oli mõnus udu - ilm on külmemaks läinud.
P
Alpinismitrennis - nuputamine hakkab vaiksel vilja kandma
Alpinismitrenn=nuputamine
T
Meditsiiniloeng Jaani juures koos grillvortsikeste ja õllega. Pärast ikkagi jooksma. 10.2km üsna ahne sammuga, pidureid eriti ei kasutanud. Jaksasin lõpuni joosta küll. Endomondo väidab, et 10.2 km ja 51:16, mina tean, et see on mu tavaline 10.4..10.5km ots.
K
Alpinismitrenn=peaasjalikult nuputamine, aga vinnamisega sai siiski naha ka märjaks
N
Jooks, mis vahepeal sai muude tegevuste tõttu katkestatud. 10km ca 100min. Ilm siiski nii soe, et higi voolas.
R
Hästi rahulik jooks, kui sedapuhku siiski ühegi katkestuseta. 10.5km 57:40. Tundub, et keha hakkab korralikult tööle alles pärast 5km - minnes oli sada häda, kõht tühi jne, tulles oli palju rõõmsam. Õues oli mõnus udu - ilm on külmemaks läinud.
P
Alpinismitrennis - nuputamine hakkab vaiksel vilja kandma
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar