Augusti 3. nädal/4. algus

E
9km sörk kultuurikilomeetril
T
Hommikul 2km soojendus + jõusaalis jalgade trenn
K
Õhtul 12km/63 min. Algus rahulik, lõpus rabelen liigselt ja tõmban jälle selja ära. Pärast seda natuke pausi jooksmisega.
N
Hommikul 2km sõudmist + jõusaalis käte trenn.
L
Soome, Olhavale. Vihm
P
"Kõva" ronimine Olhaval - 7 katset pikkadel radadel ülaköies, ca 3 korda vist lõpuni..
E
Vihm.. Õhtul üks rada järgironimisega.
T
Ilus ilm, Proovisin kahte praorada saare pealt. Jõudsin mõlemal umbes poole peale..
Kokkuvõttes - oli ilus ja huvitav, ronimine suht meelest läinud..