T
6 km rahulikku sörki, venitused, jalgade jõuharjutused. 1km ujumist.
K
Lasnas. Ronimine näib tasapisi paranevat, eeskätt vist tugevamaks muutunud haarde tõttu.
N
Alpinistide kevadjooksuni olevat veel 40 päeva.
Kerelihaste harjutused, 6km sörki, mis pärast teisipäevast jalgade piinamist ei olnud enam väga lihtne, 500m ujumist.
L
6km sörki, käte harjutused, 1km ujumist
P
Rannamõisas jääd toksimas, pärast 1km ujumist.
6 km rahulikku sörki, venitused, jalgade jõuharjutused. 1km ujumist.
K
Lasnas. Ronimine näib tasapisi paranevat, eeskätt vist tugevamaks muutunud haarde tõttu.
N
Alpinistide kevadjooksuni olevat veel 40 päeva.
Kerelihaste harjutused, 6km sörki, mis pärast teisipäevast jalgade piinamist ei olnud enam väga lihtne, 500m ujumist.
L
6km sörki, käte harjutused, 1km ujumist
P
Rannamõisas jääd toksimas, pärast 1km ujumist.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar