Ja ongi poolmaratoni nädal käes. Nüüd rohkem puhkamist kui treenimist, aga natuke peab ikka liigutama
T
12km, 58min. Alguses ettevaatlikult, pärast enam mitte. Alguses andsid jalad millegipärast tunda, hiljem kadus. Aga lõpp ikkagi kuidagi raskevõitu ja pärast jooksu ka jalgades üsna väsinud tunne. Aga ei midagi hullu.
P
Poolmaraton. Esimesed 7km 32min. 10km 47min. Palav oli. Kartsin tagasitee Pirita otsa, aga erinevalt kahe aasta tagusest ajast seekord raskeks ei läinudki. Russalka juures tuli tagant Kaarel ja läks mööda - nägin teda ees kuni Paksu Margareetani, lõpuks sai ligi 2min parema aja. Ise sain kirja 1:40:32, mis oli võrreldes 2 aasta taguse tulemusega üle 6min parem. Ilmselt oma osa oli ilmal, aga ka sellel, et treeninguid on seekord tehtud pikema aja jooksul - kuigi mitte tingimata sama intensiivselt.
Üldiselt - olen rahul, kuigi ruumi parandamiseks on veel ja veel.
T
12km, 58min. Alguses ettevaatlikult, pärast enam mitte. Alguses andsid jalad millegipärast tunda, hiljem kadus. Aga lõpp ikkagi kuidagi raskevõitu ja pärast jooksu ka jalgades üsna väsinud tunne. Aga ei midagi hullu.
P
Poolmaraton. Esimesed 7km 32min. 10km 47min. Palav oli. Kartsin tagasitee Pirita otsa, aga erinevalt kahe aasta tagusest ajast seekord raskeks ei läinudki. Russalka juures tuli tagant Kaarel ja läks mööda - nägin teda ees kuni Paksu Margareetani, lõpuks sai ligi 2min parema aja. Ise sain kirja 1:40:32, mis oli võrreldes 2 aasta taguse tulemusega üle 6min parem. Ilmselt oma osa oli ilmal, aga ka sellel, et treeninguid on seekord tehtud pikema aja jooksul - kuigi mitte tingimata sama intensiivselt.
Üldiselt - olen rahul, kuigi ruumi parandamiseks on veel ja veel.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar