Treeningblogi ei ole veel surnud. Lihtsalt mina olin vahepeal natuke haige. Külmetusin viimasel korral Klifurhusidis ja maadlesin nohuga. Väga hull ei olnud, sõin küüslauku ja jõin teed, aga igaks juhuks mingit sporti ei teinud.
Täna hommikul liigutasin ennast esimest korda. Pühapäeval ära jäänud pika jooksu asemel tegin täna nädalasisese lühikese jooksu. Neljapäeval plaanin sama teha, loodetavasti pühapäeval saan jälle pikalt joosta.
Ilm oli soe, 4C, pilves, natuke tuuline. Imelik, et sellise soojuse juures veel jääd kohati oli, aga oli. Veel eile nägin kahte hullu järvejääl jalutamas, kuigi lumi oli juba ammu läinud. Praegu paistab järvejää küll selline, et ainult pardid võivad seal käia.
Tegevus: jooks (sörk)
Kestus: 40 min
Distants: 6.8 km
Pulss: keskmine 161, max 182 - ei olnud erilist hea jooksu tunnet tõesti.
kcal: 435
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar