T 08.09
Päevak Hiiul. Suhteliselt pikk 7.1km rada, väga keerulisi etappe ei olnud. Viga kokku mitte rohkem, kui 5 minutit, selle taustal on huvitav märkida, et võitja ajast jäi puudu ainult 7 minutit.. Tulemused
K 09.09
Lasnas ronimas. Rajad ikka samad, ronimine üsna normaalne.
P 13.09
SEB poolmaraton. Sel aastal on jooksukilomeetreid vähem kogunenud, kui eelmisel. Sellegipoolest midagi nagu on, nii et väga vilets seis ei olnud. Esimesed 15km distantsist kulgesid 1:40 tempos, aga viimasel kuuel andis ilmselt pikkade otste puudus tunda ja kiirus langus. Lõpuks 1:44:10 (neto 15sek parem), mis ei olegi kõige hullem. Väga suurt punnitamist ka ei olnud ning järgnevatel päevadel oli lihasvalu minimaalne. Jooksu kohta veel see, et achilleused olid viimasele ajale tavaliselt alguses valusad, umbes-täpselt esimese kilomeetrini. Siis soojenesid üles ja edasi probleeme ei olnud.
Päevak Hiiul. Suhteliselt pikk 7.1km rada, väga keerulisi etappe ei olnud. Viga kokku mitte rohkem, kui 5 minutit, selle taustal on huvitav märkida, et võitja ajast jäi puudu ainult 7 minutit.. Tulemused
K 09.09
Lasnas ronimas. Rajad ikka samad, ronimine üsna normaalne.
P 13.09
SEB poolmaraton. Sel aastal on jooksukilomeetreid vähem kogunenud, kui eelmisel. Sellegipoolest midagi nagu on, nii et väga vilets seis ei olnud. Esimesed 15km distantsist kulgesid 1:40 tempos, aga viimasel kuuel andis ilmselt pikkade otste puudus tunda ja kiirus langus. Lõpuks 1:44:10 (neto 15sek parem), mis ei olegi kõige hullem. Väga suurt punnitamist ka ei olnud ning järgnevatel päevadel oli lihasvalu minimaalne. Jooksu kohta veel see, et achilleused olid viimasele ajale tavaliselt alguses valusad, umbes-täpselt esimese kilomeetrini. Siis soojenesid üles ja edasi probleeme ei olnud.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar