T
Tuli välja, et September on orienteerumiskuu. Jooksmise asemel siis Tähetorni päevakule. Lihtne ja kiire rada, ühtegi punkti otsima ei pidanud. Finišis olin aega nähes üllatunud, aga noh, sellised need olidki. Joostes oli üldiselt tunne, et minek on hea, aga Nõmme tõusud mõjusid, nagu ikka, pidurdavalt.. Läbitud distants ilmselt 8-9km
Järgmisel päeval olid sääred valusad.
K
Lasnas ronimas. Vähe, aga aktiivset ronimist. On märgata, et haardejõu/kaalu suhe on kevadega võrreldes tagasi andnud.. :S
P
Pärast pikka nädalavahetust autoroolis ja söögilauas, pühapäeva õhtuks korraks jooksma. Hästi kerged 5km, aega ei võtnud. Juba joostes andis üks ahhilleus tunda, järgmisel päeval olid juba mõlemad valusad..
Nädalas kokku 13km
Tuli välja, et September on orienteerumiskuu. Jooksmise asemel siis Tähetorni päevakule. Lihtne ja kiire rada, ühtegi punkti otsima ei pidanud. Finišis olin aega nähes üllatunud, aga noh, sellised need olidki. Joostes oli üldiselt tunne, et minek on hea, aga Nõmme tõusud mõjusid, nagu ikka, pidurdavalt.. Läbitud distants ilmselt 8-9km
Järgmisel päeval olid sääred valusad.
K
Lasnas ronimas. Vähe, aga aktiivset ronimist. On märgata, et haardejõu/kaalu suhe on kevadega võrreldes tagasi andnud.. :S
P
Pärast pikka nädalavahetust autoroolis ja söögilauas, pühapäeva õhtuks korraks jooksma. Hästi kerged 5km, aega ei võtnud. Juba joostes andis üks ahhilleus tunda, järgmisel päeval olid juba mõlemad valusad..
Nädalas kokku 13km
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar