P 30.05.21
Sektor Arcadia
Satyr 6a OS
Herodes Atticus 6b HD
Minelli 6a+ 2x veiderdus
Shangri La 5c OS
E 31.05.21
Sektor Agios Andreas
Legolas 5c OS
Trakas 6a Flash
Baby Driver 6a+ RP 2. katsel
Aragorn 6a+ OS
esmaspäev, 31. mai 2021
esmaspäev, 19. august 2019
Rakvere ööjooks
L 17.08.
Start kell 21:30 - suhteliselt hea ilm, augusti kohta isegi soe. Kerge jahutav tuul, juba üsna pime. Tänavavalgustus ka pms ajutine nähtus. Läksin seekord rahulikult jooksma ja erinevalt kahest viimasest jooksust (Võsu ja Tartu 10km) ei tõmmanud kordagi kinni. Kilomeetrid läksid üpris libedalt, alles 18km juures tundsin, et jalg pole enam päris värske. Aga siis juba lõpp paistis ja olin 1:36:11-ga finišis. Hea jooks
Start kell 21:30 - suhteliselt hea ilm, augusti kohta isegi soe. Kerge jahutav tuul, juba üsna pime. Tänavavalgustus ka pms ajutine nähtus. Läksin seekord rahulikult jooksma ja erinevalt kahest viimasest jooksust (Võsu ja Tartu 10km) ei tõmmanud kordagi kinni. Kilomeetrid läksid üpris libedalt, alles 18km juures tundsin, et jalg pole enam päris värske. Aga siis juba lõpp paistis ja olin 1:36:11-ga finišis. Hea jooks
esmaspäev, 29. aprill 2019
Aprill 2019
Aprillis on asjad jälle vaikselt käima läinud, proovin olulise kirja saada.
13.04 Türi-Tori. Võhandu soojenduseks lühike, 47km ots. Panen kaheosalise 'poolkuiva' riietuse nii, et pükste värvel käib kohati otse vastu nahka. Lühidalt - väga halb mõte. Vett on jões vähe, kõik kärestikulaadsed asjad olematud. Manksu sõidab väga tublilt, tema 7.5 minutilist edu tuleb tagasi sõita pool distantsi. Ilm üsna ilus, aga õnneks pilves. Ümber keegi kuskile ei lähe.
20.04. Võhandu. Ilm väga soe, riietun enamvähem sobilikult. Ainult kuivade pükste alla pandud liibukad on selgelt liigsed. Ka see jõgi on meetri madalam, kui mullu, kõik kärestikud on mannetud. Ilm väga päikeseline, aga ka tuuline. Sellest hoolimata sõidan distantsi pool tundi kiiremini kui varem ja jõuan uude tundi. Järgmisel aastal sama tegemine läheb juba keerulisemaks..
23.04 Jüriöö teatejooks. Jooksen viimast vahetust, oleme sabaotsas. Kõigepealt tundus, et pean täitsa üksi jooksma, aga siis selgub, et minust paar sekundit hiljem on keegi veel alustamas. Seetõttu jooksen taktikaliselt täpselt samamoodi (liiga kiire algusega), nagu aasta varem ja ka ringiajad tulevad täpselt samad! Kahjuks teisel ringil läheb tagaajaja mööda ja eest ära.
27.04 Kõrvemaa 6.4km. Proovin seekord ettevaatlikumalt alustada. Tasapisi parandan kohta ja umbes 2km peal on seis selline, et ees ainult 2 inimest paistavadki. Ühest neist saan 4km peal tõusul mööda, aga siledal tuleb ta uuesti tagasi ja läheb oma teed. Jooks üldiselt oligi kuni 2km okei, sealt edasi hakkas kõva kannatamine ja jalg tundus väga pehme. Õnneks umbes 4km-st edasi oli enamvähem sile. Aeg ca 40 sekundit aeglasem, kui aasta tagasi. Osa sellest on palava ilma teema, osa ettevaatlikuma alguse teema ja osa kindlasti ka sellest, et vorm on vist pisut kehvem.
13.04 Türi-Tori. Võhandu soojenduseks lühike, 47km ots. Panen kaheosalise 'poolkuiva' riietuse nii, et pükste värvel käib kohati otse vastu nahka. Lühidalt - väga halb mõte. Vett on jões vähe, kõik kärestikulaadsed asjad olematud. Manksu sõidab väga tublilt, tema 7.5 minutilist edu tuleb tagasi sõita pool distantsi. Ilm üsna ilus, aga õnneks pilves. Ümber keegi kuskile ei lähe.
20.04. Võhandu. Ilm väga soe, riietun enamvähem sobilikult. Ainult kuivade pükste alla pandud liibukad on selgelt liigsed. Ka see jõgi on meetri madalam, kui mullu, kõik kärestikud on mannetud. Ilm väga päikeseline, aga ka tuuline. Sellest hoolimata sõidan distantsi pool tundi kiiremini kui varem ja jõuan uude tundi. Järgmisel aastal sama tegemine läheb juba keerulisemaks..
23.04 Jüriöö teatejooks. Jooksen viimast vahetust, oleme sabaotsas. Kõigepealt tundus, et pean täitsa üksi jooksma, aga siis selgub, et minust paar sekundit hiljem on keegi veel alustamas. Seetõttu jooksen taktikaliselt täpselt samamoodi (liiga kiire algusega), nagu aasta varem ja ka ringiajad tulevad täpselt samad! Kahjuks teisel ringil läheb tagaajaja mööda ja eest ära.
27.04 Kõrvemaa 6.4km. Proovin seekord ettevaatlikumalt alustada. Tasapisi parandan kohta ja umbes 2km peal on seis selline, et ees ainult 2 inimest paistavadki. Ühest neist saan 4km peal tõusul mööda, aga siledal tuleb ta uuesti tagasi ja läheb oma teed. Jooks üldiselt oligi kuni 2km okei, sealt edasi hakkas kõva kannatamine ja jalg tundus väga pehme. Õnneks umbes 4km-st edasi oli enamvähem sile. Aeg ca 40 sekundit aeglasem, kui aasta tagasi. Osa sellest on palava ilma teema, osa ettevaatlikuma alguse teema ja osa kindlasti ka sellest, et vorm on vist pisut kehvem.
laupäev, 29. detsember 2018
Stamina vana-aasta jooks
L, 22.12.18
Vana-aasta jooks toimus seekord jupp aega enne aastalõppu, aga ilm ei olnud tavapäraselt soe ja märg, vaid hoopis külm (-7..-9C) ja lumine. Kuna sel talvel õues väga jooksnud ei ole, siis oli väheke mõtlemist, mida selga panna. Väikese proovimisega tuli selline kombo: jalga Salomoni speedcrossid ja nike liibukad; selga võrksärk, üks õhuke spordisärk ja asicsi talvine jooksujakk. Õhukesed kindad ja müts ka, ning oligi täitsa OK. Jooksin teatejooksu ja oma vahetuse ootamine venis pikaks, ootamise ajal väga külm ei hakanud. See võibolla viitab, et riideid oli isegi tiba palju. Joostes hakkasid külmetama ainult sõrmeotsad.
Jooks ise oli muidu hea, startisin positsioonilt kus tagant kedagi väga tulemas ei olnud, napsasin järjest eespool olnud aeglasemaid tiime. Rada ei olnud halb, Salomoni traktorimuster oli täpselt õige valik. Oli naeltega jooksjaid, kes kaebasid, et libedus segas.
Finishis ametlikel andmetel 37:30ga, mis võtab arvesse ka etapivahetuse. Jooksutunne oli hea, kuigi pole kaua õues pikki otsi teinud. Alguses oli tahtmine suur, pidin tempot tagasi hoidma. Kestsin päris hästi lõpuni, viimane kohaparandus toimus veel vahetult enne finishit.
Vana-aasta jooks toimus seekord jupp aega enne aastalõppu, aga ilm ei olnud tavapäraselt soe ja märg, vaid hoopis külm (-7..-9C) ja lumine. Kuna sel talvel õues väga jooksnud ei ole, siis oli väheke mõtlemist, mida selga panna. Väikese proovimisega tuli selline kombo: jalga Salomoni speedcrossid ja nike liibukad; selga võrksärk, üks õhuke spordisärk ja asicsi talvine jooksujakk. Õhukesed kindad ja müts ka, ning oligi täitsa OK. Jooksin teatejooksu ja oma vahetuse ootamine venis pikaks, ootamise ajal väga külm ei hakanud. See võibolla viitab, et riideid oli isegi tiba palju. Joostes hakkasid külmetama ainult sõrmeotsad.
Jooks ise oli muidu hea, startisin positsioonilt kus tagant kedagi väga tulemas ei olnud, napsasin järjest eespool olnud aeglasemaid tiime. Rada ei olnud halb, Salomoni traktorimuster oli täpselt õige valik. Oli naeltega jooksjaid, kes kaebasid, et libedus segas.
Finishis ametlikel andmetel 37:30ga, mis võtab arvesse ka etapivahetuse. Jooksutunne oli hea, kuigi pole kaua õues pikki otsi teinud. Alguses oli tahtmine suur, pidin tempot tagasi hoidma. Kestsin päris hästi lõpuni, viimane kohaparandus toimus veel vahetult enne finishit.
pühapäev, 7. oktoober 2018
Oktoobri 1. nädal
Kalymnos, 3. korda.
L, 6. oktoober. Kohalejõudmine. Mõned läksid ronima, mina pidasin paremaks poes käia (esimesed ronimispüksid ja toporaamat!), ujuda (veidi tuuline), puhata ja vara magama minna.
P, 7. oktoober.
Sektor Olympic wall
Il movimento sexi, 6a - ok soojendus. Vist 2 aastat tagasi ülaköies proovitud, siis oli ebameeliv.
Reve de Femme, 6b - lihtne algus slabil, keerukam lõpp tufaga, mis nõudis asenditega mängimist.
Smooth operator 7a+ - köies istumise travestia. nukid väiksed ja teravad, kirjelduse järgi tricky.
Sektor Odyssey - suurepärane sektor, kus polnud varem käinud.
Feta, 6c - kaks katset. Esimene veidi kiirustades, maha jäi talk ja kaasa tuli telefon. Uuel katsel olid käed tühjad, jäi praegu pooleli.
Õhtul ujuma, parem, kui enne.
E, 8. oktoober.
Sektor Poets
Saxonia, 6a - suhteliselt OK soojendus, midagi erilist ei meenu..
Dryads, 6b - mitte enam nii OK, pidin kaks korda ekspressis istuma ja vaatama, mis eespool toimub.
Ibria, 6b+ (või ka 6c) - üsna raske, vahepeal kadusid käekohad olematuteks, ei meeldinud väga.
Sektor Afternoon
Panakia/Panacea, 6c - teine katse, pärast aastapikkust pausi. Ja kohe tehtud! :)
Ujuma, endiselt hea vesi. Eesti uudised räägivad kiilasjääst.
T, 9. oktoober, puhkepäev.
Hommikul ärkasin umbes tavaliselt ajal, tegin ca 13km jooksuotsa Arhisse ja tagasi. Minnes tundusid tõusud hirmsad, tulles olid juba ära harjunud. Ujumine, poodlemine jms.
K, 10. oktoober.
Sektor Olympic wall
Reve de Femme, 6b - soojenduseks esimene rada, seekord puhtalt ära ei roninud!
La Moule, 6c+/7a - hea suurte nukkidega jõuline rada - keskkoht raske, esimesel katsel pidin palju mõlema. Teisel katsel ei olnud palju parem, harjutasin ülemist osa ülaköies mitu korda.
N, 11. oktoober.
Sektor Olympic wall
Reve de Femme, 6b - soojenduseks jälle sama rada, jälle puhtalt ära ei roninud!
Folly, 6b - kohe kõrvalt sarnane rada, lõpus käte variante rohkem ja õnnestus puhtalt.
La Moule, 6c+/7a - Esimese katsel puhtalt!
R, 12. oktoober.
Puhkepäev. Sõitsime autoga kogu saarele ringi peale, vaatasime paari erinevat cragi. Kastri tundus so-so, Secret Garden tundus topo järgi üliäge, aga pika lähenemise tõttu kohale ei läinud. Huvitava koha avastasime saare tagasopist, J'te aime - ports sobiva raskusastme ja iseloomuga radu.
Lõpetuseks külastasime Vathyt ja Pothiat, mille kitsastelt tänavatelt napilt Nissan Micraga läbi saime!
L, 13. oktoober.
Sektor Arhi
Batsi Makria Mas, 6a - võib öelda, et igav rada, soojenduseks ehk ok.
Perfect stranger, 7a - ronisin puhtalt cruxini, aga sealt edasi enam puhtalt ei saanud. Puhkamistega lõpuni.
Kastor, 7a - selle rajaga olid suured lootused, sest lühike ja suurte nukkidega. 7a raskuse jaoks järelikult korralik negatiiv. Viisin ekspressid puhkamistega üles, aga korrata enam ei jaksanud. Jääb järgmiseks reisiks.
P, 14. oktoober.
Sektor St. Constantine, Telendosel.
Laevaga 10st üle, päikese käes päris pikk trampimine ja õige teeotsa otsimine.
Alamsektor Lost world
Try me, 6a - erinevalt eelmisest päevast huvitav, nii tehniline kui jõuline soojendusrada.
Magic Dragon, 6b+ - jõuline, pikalt kergelt negatiivis, sõi kogu jaksamise..
Alamsektor Falcon kingdom
Yin, 6b - üldse mitte jõuline, slabil ilma käteta jalakohtade otsimine ei ole minu tugev külg..
Käimata jäi keskmises Purgatory sektoris, kus osad sõbrad ronisid oma esimesed 6c-d ja kiitsid ka seal leiduvat huvitavat 7a-d.
E, 15. oktoober.
Prometheus, 6c -multipitch Telendosel.
Hommikul 5:45 äratus, umbes 6:20 välja, pimedas raja otsimisega läks aega, seega 7:20 raja all. Esimene pitch 6c, mina ronisin teisena. Selgelt raja võtmelõik ja kahjuks kõvasti raskem, kui järgnevad. (või kahjuks teised kergemad?) Ühesõnaga, ebaühtlane. Ees ronisin 6a, 6b+ ja veel mingi lihtsa pitchi. 6a oli greidile vastav, 6b+ tundus rohkem 6a+ moodi. Tipus 6 köietäiega (raamatus 8) ja vähem, kui 3 tunniga. Alla tuli marssida siiski veel 2 tundi...
T, 16. oktoober
Puhkepäev. Hommikul tegin ca 11km jooksuotsa Arginontasse ja tagasi, pärast taas autoga ringi kärutamas. Seekord otsisime üsna suure vaevaga üle kefala koopa, milleni jõudsime ilmselt ainult tänu seal varem käinud inimeste juhatustele. Koobas ise oli lukus, aga ükse kõrval oli seinas lahtiste kividega auk..
Pärast lahedasse kohalikku randa pori maha pesema.
K, 17. oktoober
Sektor Poets, alamsektor Coeur d'Armeos
Bar Bar, 6a - 36m soojendust
Sektor Kalydna,
Ixion, 7a - Esimesel katsel ekspresside ülesvedamine võttis peaaegu tunni. Poldivahed olid tõsised.
Teisel katsel sujus aga juba oluliselt paremini. Kui poole raja peal poleks puhkekohta sassi ajanud, oleks võibolla cruxist läbi saanud. Aga polnud ka otseselt seda plaani, puhkasin, ja tegin sealt lõpuni puhtalt. Kahjuks kolmandat korda enam ei proovinud.
N, 18. oktoober
Sektor Poets
Quando tramonta il Sol, 6a - 30m soojendust
Sektor Kalydna,
Ixion, 7a - Rada palju märjem, kui eile.. :S Esimesel katsel olin seetõttu allosas hädas, aga sain ikkagi ka cruxist läbi ja jõudsin tufale puhkekohta, kust edasi jäi ainult kaks ekspressi. Juba tundsin, et on olemas.. Tufalt prakku üle minnes õnnestus esimese ekspressi klikkimine ilusti, aga teise all jäin hätta - kuidagi ei leidnud sobivat asendit klikkimiseks. Kuna teadsin, et kohe edasi on üks sang, asusin lõpuks sinnapoole teele. Paraku ühel hetkel libises käsi lahti, samamoodi teinegi ja tegingi ilgelt pikka õhulendu. Õnneks ei kestnud see kaua, seina kuskil ka ei puutunud. Pettumus oli suur - kõva töö oli tehtud, esimene 7a läks luhta viimases ekspressis! Ronisin suure vaevaga üles ära ja panin ühe pikenduse, et veidi madalamalt klikkida. Poole tunni pärast ronisin raja puhtalt ära.
R, 19. oktoober. Viimane, (poolik) päev.
Sektor Poets
Wala Wala, 6a+ - Slab, üsna keerukas, puhkasi 2 korda.
Happy wife, 6c - Jõuline, taskutega rada. Meeldis, aga puhtalt ei suutnud. Pärast eelmise päeva punnitamist rohkem ei tahtnud katsuda ka. Midagi järgmiseks korraks.
L, 6. oktoober. Kohalejõudmine. Mõned läksid ronima, mina pidasin paremaks poes käia (esimesed ronimispüksid ja toporaamat!), ujuda (veidi tuuline), puhata ja vara magama minna.
P, 7. oktoober.
Sektor Olympic wall
Il movimento sexi, 6a - ok soojendus. Vist 2 aastat tagasi ülaköies proovitud, siis oli ebameeliv.
Reve de Femme, 6b - lihtne algus slabil, keerukam lõpp tufaga, mis nõudis asenditega mängimist.
Smooth operator 7a+ - köies istumise travestia. nukid väiksed ja teravad, kirjelduse järgi tricky.
Sektor Odyssey - suurepärane sektor, kus polnud varem käinud.
Feta, 6c - kaks katset. Esimene veidi kiirustades, maha jäi talk ja kaasa tuli telefon. Uuel katsel olid käed tühjad, jäi praegu pooleli.
Õhtul ujuma, parem, kui enne.
E, 8. oktoober.
Sektor Poets
Saxonia, 6a - suhteliselt OK soojendus, midagi erilist ei meenu..
Dryads, 6b - mitte enam nii OK, pidin kaks korda ekspressis istuma ja vaatama, mis eespool toimub.
Ibria, 6b+ (või ka 6c) - üsna raske, vahepeal kadusid käekohad olematuteks, ei meeldinud väga.
Sektor Afternoon
Panakia/Panacea, 6c - teine katse, pärast aastapikkust pausi. Ja kohe tehtud! :)
Ujuma, endiselt hea vesi. Eesti uudised räägivad kiilasjääst.
T, 9. oktoober, puhkepäev.
Hommikul ärkasin umbes tavaliselt ajal, tegin ca 13km jooksuotsa Arhisse ja tagasi. Minnes tundusid tõusud hirmsad, tulles olid juba ära harjunud. Ujumine, poodlemine jms.
K, 10. oktoober.
Sektor Olympic wall
Reve de Femme, 6b - soojenduseks esimene rada, seekord puhtalt ära ei roninud!
La Moule, 6c+/7a - hea suurte nukkidega jõuline rada - keskkoht raske, esimesel katsel pidin palju mõlema. Teisel katsel ei olnud palju parem, harjutasin ülemist osa ülaköies mitu korda.
N, 11. oktoober.
Sektor Olympic wall
Reve de Femme, 6b - soojenduseks jälle sama rada, jälle puhtalt ära ei roninud!
Folly, 6b - kohe kõrvalt sarnane rada, lõpus käte variante rohkem ja õnnestus puhtalt.
La Moule, 6c+/7a - Esimese katsel puhtalt!
R, 12. oktoober.
Puhkepäev. Sõitsime autoga kogu saarele ringi peale, vaatasime paari erinevat cragi. Kastri tundus so-so, Secret Garden tundus topo järgi üliäge, aga pika lähenemise tõttu kohale ei läinud. Huvitava koha avastasime saare tagasopist, J'te aime - ports sobiva raskusastme ja iseloomuga radu.
Lõpetuseks külastasime Vathyt ja Pothiat, mille kitsastelt tänavatelt napilt Nissan Micraga läbi saime!
L, 13. oktoober.
Sektor Arhi
Batsi Makria Mas, 6a - võib öelda, et igav rada, soojenduseks ehk ok.
Perfect stranger, 7a - ronisin puhtalt cruxini, aga sealt edasi enam puhtalt ei saanud. Puhkamistega lõpuni.
Kastor, 7a - selle rajaga olid suured lootused, sest lühike ja suurte nukkidega. 7a raskuse jaoks järelikult korralik negatiiv. Viisin ekspressid puhkamistega üles, aga korrata enam ei jaksanud. Jääb järgmiseks reisiks.
P, 14. oktoober.
Sektor St. Constantine, Telendosel.
Laevaga 10st üle, päikese käes päris pikk trampimine ja õige teeotsa otsimine.
Alamsektor Lost world
Try me, 6a - erinevalt eelmisest päevast huvitav, nii tehniline kui jõuline soojendusrada.
Magic Dragon, 6b+ - jõuline, pikalt kergelt negatiivis, sõi kogu jaksamise..
Alamsektor Falcon kingdom
Yin, 6b - üldse mitte jõuline, slabil ilma käteta jalakohtade otsimine ei ole minu tugev külg..
Käimata jäi keskmises Purgatory sektoris, kus osad sõbrad ronisid oma esimesed 6c-d ja kiitsid ka seal leiduvat huvitavat 7a-d.
E, 15. oktoober.
Prometheus, 6c -multipitch Telendosel.
Hommikul 5:45 äratus, umbes 6:20 välja, pimedas raja otsimisega läks aega, seega 7:20 raja all. Esimene pitch 6c, mina ronisin teisena. Selgelt raja võtmelõik ja kahjuks kõvasti raskem, kui järgnevad. (või kahjuks teised kergemad?) Ühesõnaga, ebaühtlane. Ees ronisin 6a, 6b+ ja veel mingi lihtsa pitchi. 6a oli greidile vastav, 6b+ tundus rohkem 6a+ moodi. Tipus 6 köietäiega (raamatus 8) ja vähem, kui 3 tunniga. Alla tuli marssida siiski veel 2 tundi...
T, 16. oktoober
Puhkepäev. Hommikul tegin ca 11km jooksuotsa Arginontasse ja tagasi, pärast taas autoga ringi kärutamas. Seekord otsisime üsna suure vaevaga üle kefala koopa, milleni jõudsime ilmselt ainult tänu seal varem käinud inimeste juhatustele. Koobas ise oli lukus, aga ükse kõrval oli seinas lahtiste kividega auk..
Pärast lahedasse kohalikku randa pori maha pesema.
K, 17. oktoober
Sektor Poets, alamsektor Coeur d'Armeos
Bar Bar, 6a - 36m soojendust
Sektor Kalydna,
Ixion, 7a - Esimesel katsel ekspresside ülesvedamine võttis peaaegu tunni. Poldivahed olid tõsised.
Teisel katsel sujus aga juba oluliselt paremini. Kui poole raja peal poleks puhkekohta sassi ajanud, oleks võibolla cruxist läbi saanud. Aga polnud ka otseselt seda plaani, puhkasin, ja tegin sealt lõpuni puhtalt. Kahjuks kolmandat korda enam ei proovinud.
N, 18. oktoober
Sektor Poets
Quando tramonta il Sol, 6a - 30m soojendust
Sektor Kalydna,
Ixion, 7a - Rada palju märjem, kui eile.. :S Esimesel katsel olin seetõttu allosas hädas, aga sain ikkagi ka cruxist läbi ja jõudsin tufale puhkekohta, kust edasi jäi ainult kaks ekspressi. Juba tundsin, et on olemas.. Tufalt prakku üle minnes õnnestus esimese ekspressi klikkimine ilusti, aga teise all jäin hätta - kuidagi ei leidnud sobivat asendit klikkimiseks. Kuna teadsin, et kohe edasi on üks sang, asusin lõpuks sinnapoole teele. Paraku ühel hetkel libises käsi lahti, samamoodi teinegi ja tegingi ilgelt pikka õhulendu. Õnneks ei kestnud see kaua, seina kuskil ka ei puutunud. Pettumus oli suur - kõva töö oli tehtud, esimene 7a läks luhta viimases ekspressis! Ronisin suure vaevaga üles ära ja panin ühe pikenduse, et veidi madalamalt klikkida. Poole tunni pärast ronisin raja puhtalt ära.
R, 19. oktoober. Viimane, (poolik) päev.
Sektor Poets
Wala Wala, 6a+ - Slab, üsna keerukas, puhkasi 2 korda.
Happy wife, 6c - Jõuline, taskutega rada. Meeldis, aga puhtalt ei suutnud. Pärast eelmise päeva punnitamist rohkem ei tahtnud katsuda ka. Midagi järgmiseks korraks.
esmaspäev, 10. september 2018
Septembri 1. nädal
Üks võlgu jäänud postitus.
02.09 Jüri Jaansoni jooks, netoaeg 42:31. Algus tänu heale stardinumbrile väga kiire, 3km juurest 12 minutiga. Paraku sealt edasi läks järjest raskemaks..
09.09. Tallinna poolmaraton. Stardikoht seekord viletsapoolne ja eelmise nädala õppetunnina alustan rahulikult. Võibolla oli see hea - väga mõnus minek oli, raskeks ei läinudki. Jooksin koos nelja lätlasega, kellest üks poolel maal ära väsis. Teised kolm panid seevastu ees vaikselt minema. Olin miskipärast pettunud, kui nad enne lõppu peaaegu seisma jäid, et sõber järgi oodata - hea võistlus oli nendega. Netoaeg 1:34:53 oli rahuldav.
02.09 Jüri Jaansoni jooks, netoaeg 42:31. Algus tänu heale stardinumbrile väga kiire, 3km juurest 12 minutiga. Paraku sealt edasi läks järjest raskemaks..
09.09. Tallinna poolmaraton. Stardikoht seekord viletsapoolne ja eelmise nädala õppetunnina alustan rahulikult. Võibolla oli see hea - väga mõnus minek oli, raskeks ei läinudki. Jooksin koos nelja lätlasega, kellest üks poolel maal ära väsis. Teised kolm panid seevastu ees vaikselt minema. Olin miskipärast pettunud, kui nad enne lõppu peaaegu seisma jäid, et sõber järgi oodata - hea võistlus oli nendega. Netoaeg 1:34:53 oli rahuldav.
esmaspäev, 27. august 2018
Augusti 4. nädal
L 25.08
46. Ülemiste järve jooks. Aga minul alles esimene. Seetõttu ei teadnud ma stardis veel, mis viimastel kilomeetritel ees ootab. Aga esialgu start - mõnusalt kompaktne, mõõdukalt rahvast, sai oma asjad kähku ära aetud. Oli selge, et alguses läheb kitsaks. Läkski. Natuke aega imestasin, kui aeglased inimesed on täitsa stardirivi algusesse saanud, aga siis lõpetasin imestamise ja jooksin neist järve kaldalt mööda. Korraks põikas rada täitsa metsavahele, kus tuli lausa orienteerumise tunne peale. Seejärel põikas aga Peetri külavahele, kus siledal kergliiklusteel saavutasin kiiruseks enda kohta väga korralikud 4:12 lausa. Paraku ei kestnud see pidu kaua, pärast 5.km joogipunkti olime tagasi kruusateel, kui tempo langes 4:25-ni ja kilomeetrite edenedes lausa 4:40-ni - no ilmselt ei ole ikka seda vormi. 7km peal olin 31:10ga, 9 peal 40:00, 10km nõks alla 45:00. Aga siis alles hakkas nalja saama - 11km pealt keeras rada metsavahele kus algasid luited. Umbes kolmanda luite juures tekkis küsimus, millal see pull läbi saab. Lõpuks saigi, umbes 13km peal. Vahele jäi üks jooksukilomeeter tempoga üle 5 minuti.. Raske oli, väga raske. Kõik fotod selles jooksust kinnitavad sama. Lõpuks 13.8km (Kella järgi 13.7km) ajaga 1:02:43, neto 1:02:27. Loodetud ajast alla tunni jäin paraku üsna kaugele.
Tagantjärgi vaatasin, et hästi õnnestunud Narva jooksul oli sammusagedus 85, viimasel ajal 83. Juba see üksi seletab suurema osa eesmärgile allajäämisest.
Tellimine:
Postitused (Atom)
